ALLE YOGA SESSIES by Jasmijn Koelink
Inschrijving is gesloten

ALLE YOGA SESSIES

Inschrijving is gesloten

Wat is inbegrepen?

Video Icon 109 videos File Icon 16 bestanden

Inhoud

MEEST RECENT
LIVE SLOW FLOW: OPENNESS IS FOUND IN YOUR STEADINESS (57min)
58 min
LIVE VINYASA: UNIVERSAL STANDING POSE (72min)
(1h 13m 25s)
FOCUS: YOGA BASICS
DAG 1 WERK WEEK-UP (8min)
8 min
DAG 2 WERK WEEK-UP (9min)
10 min
DAG 3 WERK WEEK-UP (7min)
8 min
DAG 4 WERK WEEK-UP (7min)
7 min
DAG 5 WERK WEEK-UP (11min)
12 min
ADEMSESSIE (10min)
10 min
OCHTENDSESSIE (12min)
13 min
AVONDSESSIE (31min)
32 min
KLASSIEKE ZONNEGROET (5min)
6 min
ZONNEGROET A (6min)
7 min
ZONNEGROET B (10min)
11 min
PRINCIPES 1&2: INTERNE/EXTERNE ROTATIE ARMEN/BENEN (45min)
45 min
PRINCIPE 3: KANTELEN BEKKEN (45min)
45 min
PRINCIPE 4: KERN LANG (40min)
40 min
PRINCIPE 5: SCHOUDERS BOVEN HEUPEN (44min)
45 min
PRINCIPE 6: TREK ONDERSTE RIBBEN IN (46min)
47 min
INTEGRATIE VAN PRINCIPES 1 T/M 6 (51min)
51 min
STOELYOGA - ZITTEND (34min)
35 min
FOCUS: BEWEGING
UITLEG PSOAS SPIER (4min)
5 min
OOGYOGA (12min)
13 min
YOGA KICKSTART (13min)
14 min
EEN OCHTEND BOOST (14min)
15 min
VRIJ IN DE STRUCTUUR (18min)
19 min
ADEM IN STAANDE HOUDINGEN (18min)
19 min
OOGYOGA MET ENKELE HOUDINGEN (20min)
19 min
BEENSTREKKING VOOR ACTIEVE ONTSPANNING (21min)
22 min
EEN DANS VAN LICHAAM, GEEST EN ADEM (25min)
25 min
LAAD OP NA EEN (WERK)DAG (28min)
28 min
ALL ROUND SESSIE (28min)
28 min
HOU JE GEWRICHTEN SOEPEL (30min)
30 min
GET PHYSICAL, BEN VOELEND AANWEZIG (32min)
33 min
REINIG JE LICHAAM (34min)
35 min
YOGA OP EEN STOEL (34min)
35 min
BOOST JE LONGEN & DIKKE DARM - HERSFT SESSIE (39min)
40 min
PRINCIPE 4 "KERN LANG" (40min)
40 min
NEEM JE PLEK IN (40min)
40 min
SLAAP BETER NA DEZE BEWEGINGEN (42min)
42 min
PRINCIPE 5 "SCHOUDERS BOVEN HEUPEN" (44min)
45 min
VERSOEPEL EN VERSTERK JE PSOAS SPIER (45min)
45 min
PRINCIPES 1&2: INTERNE/EXTERNE ROTATIE ARMEN/BENEN (45min)
45 min
PRINCIPE 3: BEKKEN KANTELEN (45min)
45 min
TRAIN JE UITHOUDINGSVERMOGEN EN VASTHOUDENDHEID (45min)
45 min
PRINCIPE 6 "TREK ONDERSTE RIBBEN IN" (46min)
47 min
VANDAAG STOND IK OP - STAANDE HOUDINGEN (47min)
47 min
YOGA TIJDENS EEN WARME ZOMERDAG (47min)
47 min
BEWEEG DOOR LUCHT, WATER & HONING (48min)
49 min
YOGA MET EEN TWIST - DRAAIENDE BEWEGINGEN (49min)
49 min
MAANGROET - IDEAAL RONDOM VOLLE MAAN (49min)
50 min
INTEGREER DE 6 PRINCIPES (51min)
51 min
FOCUS: ONTSPANNING
EEN ONZICHTBARE ONTSPANNING - MEDITATIE (8min)
9 min
OPEN DE 4 POORTEN MET ACCUPUNCTUUR (14min)
15 min
VAL BETER IN SLAAP (15min)
15 min
SNELLE ONTSPANNING (15min)
18 min
VERMINDER BUIKPIJN OF OPGEBLAZEN GEVOEL (20min)
20 min
VERADEMING BIJ MENSTRUATIEKRAMPEN (20min)
20 min
THUISKOMEN IN HET NU (24min)
24 min
ONTSPAN MET AFTELLEN (24min)
24 min
VERLICHTING BIJ MENSTRUATIEPIJN (25min)
25 min
MET JE BENEN OMHOOG (26min)
27 min
ADEM JEZELF NAAR VOLHEID (27min)
27 min
YOGA NIDRA (27min)
28 min
ADEM DOOR LINKERNEUSGAT VOOR ONTSPANNING (28min)
28 min
UIT JE HOOFD, IN JE LIJF (29min)
29 min
ZUCHT EN ONTSPAN (30min)
31 min
KEER NAAR BINNEN (31min)
31 min
ONTSPAN MET DE HOUVAST & LAAT LOS TECHNIEK (31min)
32 min
OPEN JE HEUPEN, ONTSPAN JE ONDERRUG (34min)
34 min
ONTSPAN MET DE WISSELENDE NEUSADEMHALING (35min)
36 min
WERK MET WAT IS - ONTSPAN IN DRIE STAPPEN (36min)
36 min
OPEN JE HARTCENTRUM (44min)
44 min
ONTSPAN MET DE 4-7-8 ADEMHALING (44min)
44 min
VERMINDER JE STRESS - ONTSPAN JE PSOAS (44min)
44 min
ZET JE ADEM IN OM TE VERBINDEN (44min)
45 min
ONTSPAN IN MEDEDOGEN (45min)
46 min
BEVRIJD JE ONDERRUG VAN STRESS (45min)
46 min
DRAAI JEZELF IN ONTSPANNING (49min)
49 min
FOCUS: MEDITATIE
HET INNERLIJKE KIND - MEDIATIE (6 min)
6 min
4-7-8 ADEMHALING (7min)
7 min
ADEM JEZELF IN HET NU - MEDITATIE (8min)
8 min
DE SNELSTE MANIER OM IN SLAAP TE VALLEN (8min)
8 min
ADEM IN EN UIT DOOR JE HART (8min)
9 min
OPEN JE ZINTUIGPOORTEN (9min)
10 min
CHECK IN - MEDITATIE (9min)
9 min
MEDITEER JE 'WAKKER' (10min)
10 min
MERK OP (10min)
10 min
FOCUSING (10min)
11 min
BUIKADEMHALING (10min)
10 min
CHAKRA MEDITATIE (12min)
12 min
WARTMEMEDITATIE (12min)
12 min
RUIMTE GEWAARZIJN (12min)
12 min
EEN BEOEFENING VAN HARTELIJK - MEDITATIE (16min)
17 min
EEN REIS DOOR JE LICHAAM - MEDITATIE (19min)
20 min
OCHTENDMEDITATIE (28min)
29 min
FOCUS: ADEM
4-7-8 ADEMHALING BEGLEID (2min)
2 min
4-7-8 ADEMHALING - ALLEEN TELLEN (2min)
2 min
4-7-8 ADEMHALING - UITLEG PLUS BEGELEIDING (8min)
9 min
4-7-8 ADEMHALING - OCEAAN GELUID (2min)
2 min
ADEMOBSERVATIE (8min)
8 min
DE THERAPEUTISCHE ZONE (7min)
8 min
ACHTERUIT AFTELLEN (8min)
9 min
DE VIERKANTE ADEMHALING (6min)
7 min
ADEMSESSIE (10min)
11 min
ADEMHALINGSOEFENINGEN STAAND (18min)
19 min
FOCUS: ZOOM LIVE SESSIES
ALLROUND IMPERFECTLY PERFECT (52min)
53 min
VINYASA; PEACE WILL COME (59min)
59 min
SLOW FLOW: WORK YOUR DEEPER BACK MUSCLES (60min)
60 min
SLOW FLOW: EVERYTHING SUPPORTS YOU (60min)
60 min
SLOW FLOW: BE GROUNDED ON EARTH DAY (60min)
60 min
YIN: OPEN BORSTSTREEK - ONTSPANNING (60min)
(1h 00m 53s)
YIN: MEET YOUR STEADINESS (60min)
(1h 00m 06s)
YIN: RELEASE WITH LIONS-BREATH (60min)
60 min
SLOW FLOW: GROUNDED, AWARE, PRESENT (60min)
(1h 00m 32s)
SLOW FLOW: FREEDOM IS THE STRUCTURE (61min)
(1h 01m 38s)
SLOW FLOW: OFFER YOURSELF WHAT YOU WANT (61min)
(1h 01m 10s)
VINYASA: DEEP BREATH IN (70min)
(1h 10m 12s)
VINYASA: RELAX AND SOFTEN (73min)
(1h 12m 32s)
VINYASA; YOUR TRUE HOME (74min)
(1h 13m 15s)
VINYASA: LOVE THE ONE YOU'RE WITH (73min)
(1h 13m 25s)
VINYASA: FREE THE HEART (74min)
(1h 13m 31s)
VINYASA: GROUND, OPEN CHEST & MOVE IN STILLNESS (74min)
(1h 14m 15s)
VINYASA: OPEN YOUR SENSES (75min)
(1h 14m 33s)
VINYASA: OPEN YOUR HIPS (75min)
(1h 14m 45s)
VINYASA: BEING THERE (75min)
(1h 15m 28s)