Yoga Basis Cursus by Jasmijn Koelink

Yoga Basis Cursus


Is yoga nieuw voor je? Dan is deze cursus een perfecte entree! Jasmijn loopt je door de basisprincipes heen die je in elke les kunt toepassen. Ook ideaal om je kennis op te frissen als je al langer yoga doet! 

Wat is inbegrepen?

Video Icon 13 videos File Icon 1 het dossier

Inhoud

1. INTRODUCTIE (14min)
14 min
2. PRINCIPES (30min)
31 min
3. ADEMHALING (34min)
34 min
4. ZONNEGROETEN (42min)
42 min
4.1 KLASSIEKE ZONNEGROET (5min)
6 min
4.2 ZONNEGROET A (6min)
7 min
4.3 ZONNEGROET B (10min)
11 min
5. STAANDE HOUDINGEN (39min)
39 min
6. INTRODUCTIE ONTSPANNING (12min)
13 min
7. ONTSPANNINGSSESSIE (42min)
42 min
8. UITLEG TOTALE ONTSPANNINGSHOUDING (6min)
7 min
9. TOTALE ONTSPANNINGSHOUDING (19min)
19 min
10. AFSLUITING (6min)
7 min
Heb je een moment om je ervaring te delen?

Over Jasmijn

Jasmijn Koelink (1983) is een Yoga Alliance® erkende docent. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland, bij Yoga Moves. Daarnaast geeft ze retraites en gespecialiseerde workshops.

Of je nu de sessies volgt, member wordt of een cursus doet; ik ben hier om jou te ondersteunen op de manier die bij jou past. Mocht je speciale verzoeken of behoeftes hebben, neem contact op!