Masseer je (pijn) vrij - bovenlichaam by Jasmijn Koelink

Masseer je (pijn) vrij - bovenlichaam

Ont-stress, Herstel en Ontspan

Ontdek hoe werken met tennisballen kan helpen spanning te verminderen in je bovenlichaam. Ontspan eerst je heupen, gevolgd met het verzachten van je rug, schouders en armen. Ook leer je een manier om je organen te masseren en stimuleren. Met een diepe ontspanning als afsluiting. Jasmijn begeleid je door elke stap van deze #yogametballen 

Wat is inbegrepen?

Video Icon 3 videos File Icon 1 het dossier

Inhoud

1. INTRODUCTIE YOGA MET TENNISBAL VOOR BOVENLICHAAM
4 min
2. YOGA MET TENNISBAL BOVENLICHAAM DEEL 1
54 min
3. YOGA MET TENNISBAL BOVENLICHAAM DEEL 2
53 min
Heb je een moment om je ervaring te delen?

Over Jasmijn

Jasmijn Koelink (1983) is een Yoga Alliance® erkende docent. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland, bij Yoga Moves. Daarnaast geeft ze retraites en gespecialiseerde workshops.

Of je nu de sessies volgt, member wordt of een cursus doet; ik ben hier om jou te ondersteunen op de manier die bij jou past. Mocht je speciale verzoeken of behoeftes hebben, neem contact op!